Ja odkąd cwicze na siłce idzie mi lepiej na w-f xD Moze trochę wolniejszy jestem ale za to np. w piłce nożnej masz przewagę siły łatwiej sie zastawić przepchnąć itd.
że jestem kurduplem żadnych osiągnięć nie będę miał w sporcie np siatkówce,koszykówce w piłce nożnej w niczym koszykówka - Nate Robinson 175 cm siatkówka - Paweł Woicki 183 cm(troche więcej niż ty ale to tylko 6 cm) piłka nożna - Lionel Messi Ludzie z podobnym tobie wzrostem i jakoś w sporcie zaistnieli... Chcieć to móc pamiętaj skończ użalać [...]
Cwicze zeby miec wiecej sily bo przydaje mi sie na uczelni jak i w pilce noznej!!!! Masy nie mam za duzo ani za malo!!!A wole spytac bo kazdy tutaj tak gada o diecie!!!Nie musze byc kulturysta ale nie chce byc tez chudzielcem!!!!
•Poprawić kondycję -Tak •Schudnąć -Jeżeli dieta będzie o ujemnym bilansie to tak •Poprawić szybkość? Jeżeli rozmawiamy o szybkości w piłce nożnej trzeba wziąć pod uwagę kilka atrybutów; - szybkość uwolnienia się od kryjącego zawodnika - szybkie przyspieszenie na 10-12 metrach - dobra wytrzymałość szybkościowa (szybki bieg przez dłuższy okres [...]
no ok, ale np w pilce noznej, podczas meczu liczy sie wszystkie bzdury jak ilosc podan itp itd. czy w walkach tez takie statystyki sie prowadzi?jesli tak to gdzie mozna je obejrzec?
To zależy od samego treningu. Przy treningu na masę tracisz dynamikę. Ale dynamika bardziej jest potrzebna w SW niż w piłce nożnej. A wiec tobie chodzi chyba o szybkosc biegu.
a konkretnie to na czym one polegają na dynamice ? i jakie to może mieć przełożenie na sport ? np jak w piłce nożnej mam nogi dobre to ręce się przydadzą?
Np http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Poza tym nie napisałeś czemu ten trening ma służyć, co dzięki niemu chcesz otrzymać Tu masz trochę o treningu siłowym w piłce nożnej http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html
Jak ktoś ma pecha to i tyłku palca złamie. No cóż wypadki chodzą po ludziach, ale i tak widziałem już na onecie i interii komentarze typu "zakazać tych walk" czy "to nie sport, tylko zwykłe mordobicie". Nawet w piłce nożnej zdarzają się wypadki śmiertelne, ale co to obchodzi "znafcuf".
Burfik, oczywiscie - kreatyna to jeden z zaadniczych preparatów wspomagajacych w piłce nożnej. Warunkuje poprawę siły, szybkosci i wytrzymałości siłowej - wszystkich cech jakich potrzebujesz
Raczej wygrywa ten co ma więcej punktów, np nasi chłopcy lepiej gralia ale nie wygrali, jak to w piłce nożnej bywa liczą się bramki nie wazne jak strzelone.